4Habits

Funktion

Im Mittelpunkt von 4Habits stehen ein KI-System und ausgefeilte Algorithmen, die individuelle Gewohnheiten und Vorlieben erkennen. Diese Daten werden mit den neuesten Forschungsergebnissen aus Ernährung, Medizin und Psychologie kombiniert, um Nutzern praktische Vorschläge zu machen, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Durch die Einbindung einer erweiterten Check-up-Funktion können Nutzer einen Frailty/Longevity Index (4H-Wert) berechnen. Dieser ist ein wichtiger Indikator für die Beurteilung der Anfälligkeit/Neigung einer Person für verschiedene Gesundheitsrisiken/-vorteile, einschließlich solcher, die mit dem Alter zusammenhängen. Basierend auf Parametern wie Alter, Gewicht, Krankengeschichte, körperlicher Aktivität, Ernährung, Schlafqualität und Ergebnissen von kognitiven Tests bewertet der Algorithmus individuelle Risikofaktoren.

Die Gemini API unterstützt 4Habits, indem sie personalisierte Inhalte generiert, darunter Gewohnheitsvorschläge, motivierende Nachrichten und Fortschrittsberichte. Sie werden anhand der individuellen Präferenzen, Verhaltensmuster und Fortschritte der Nutzer erstellt. Wenn ein Nutzer beispielsweise ein morgendliches Trainingsprogramm einrichten möchte, erstellt die App mithilfe der API personalisierte Trainingspläne, Erinnerungen und Ermunterungen, die zu seinem Zeitplan und Fitnesslevel passen.

Mit der Gemini API geht 4Habits über das einfache Tracking von Gewohnheiten hinaus und bietet eine wirklich personalisierte Nutzung, die sich gemeinsam mit dem Nutzer weiterentwickelt. Es ist nicht nur ein Gewohnheits-Tracker, sondern ein personalisierter Begleiter, der Nutzer dabei unterstützt, motiviert zu bleiben und ihre langfristigen Wohlbefindens- und Gesundheitsziele zu erreichen.