4Habits

Qué hace

En el centro de 4Habits, hay un sistema de IA y algoritmos sofisticados que trabajan para comprender los hábitos y las preferencias individuales. Además, integran estos datos con las investigaciones más recientes en nutrición, medicina y psicología, por lo que los usuarios reciben sugerencias prácticas que se pueden aplicar fácilmente en la vida cotidiana. La integración de una funcionalidad de revisión avanzada permite a los usuarios calcular un índice de fragilidad/longevidad (puntuación de 4H), un indicador clave para evaluar la vulnerabilidad o propensión de una persona a varios riesgos o beneficios para la salud, incluidos los relacionados con el envejecimiento en función de parámetros como la edad, el peso, el historial médico, los niveles de actividad física, la dieta, la calidad del sueño y los resultados de las pruebas cognitivas. El algoritmo evalúa los factores de riesgo individuales.

La API de Gemini potencia 4Habits generando contenido personalizado, incluidas sugerencias de hábitos, mensajes motivacionales y actualizaciones de progreso. Se crean en función de las preferencias individuales, los patrones de comportamiento y el progreso del usuario. Por ejemplo, si un usuario desea establecer una rutina de entrenamiento matutino, la app aprovecha la API para crear planes de entrenamiento personalizados, recordatorios y mensajes de motivación adecuados a su programa y nivel de fitness.

Con la API de Gemini, 4Habits trasciende el seguimiento básico de hábitos y ofrece una experiencia verdaderamente personalizada que evoluciona junto con el usuario. No es solo un rastreador de hábitos, sino un compañero personalizado que ayuda a los usuarios a mantenerse motivados y en el camino para alcanzar sus objetivos de bienestar y salud a largo plazo.