4Habits

機能

4Habits の中核には、個々の習慣や好みを理解するために機能する AI システムと高度なアルゴリズムがあり、このデータを栄養学、医学、心理学の最新の研究と統合して、ユーザーは日常生活に簡単に適用できる実用的な提案を受けることができます。高度なチェックアップ機能を統合することで、ユーザーは虚弱性/長寿指数（4H スコア）を計算できます。これは、年齢、体重、病歴、身体活動レベル、食事、睡眠の質、認知テストの結果などのパラメータに基づいて、さまざまな健康リスク/メリットに対する個人の脆弱性/傾向を評価するための重要な指標です。アルゴリズムは個々のリスク要因を評価します。

Gemini API は、習慣の提案、モチベーション向上メッセージ、進捗状況の更新など、パーソナライズされたコンテンツを生成することで 4Habits を強化します。これらのおすすめは、ユーザーの個々の好み、行動パターン、進捗状況に基づいて作成されます。たとえば、ユーザーが朝のワークアウト ルーティンを確立することを目標としている場合、アプリは API を利用して、ユーザーのスケジュールとフィットネス レベルに適したカスタマイズされたワークアウト プラン、リマインダー、励ましを作成します。

Gemini API により、4Habits は基本的な習慣の追跡を超えて、ユーザーとともに進化する真にパーソナライズされたエクスペリエンスを提供します。習慣トラッカーだけでなく、パーソナライズされたコンパニオンとして、ユーザーが長期的なウェルネスと健康の目標を達成できるようモチベーションを維持し、軌道に乗せるようサポートします。