4Habits

Działanie

Sercem aplikacji 4Habits jest system AI i zaawansowane algorytmy, które pomagają zrozumieć indywidualne nawyki i preferencje. Po zintegrowaniu tych danych z najnowszymi badaniami w zakresie odżywiania, medycyny i psychologii użytkownicy otrzymują praktyczne sugestie, które można łatwo stosować w codziennym życiu. Dzięki zintegrowaniu zaawansowanej funkcji kontroli użytkownicy mogą obliczać wskaźnik kruchości/długowieczności (4H), który jest kluczowym wskaźnikiem oceny podatności na różne zagrożenia/korzyści zdrowotne, w tym te związane ze starzeniem się. Na podstawie parametrów takich jak wiek, waga, historia medyczna, poziom aktywności fizycznej, dieta, jakość snu i wyniki testów poznawczych algorytm ocenia indywidualne czynniki ryzyka.

Interfejs Gemini API obsługuje 4Habits, generując spersonalizowane treści, w tym sugestie dotyczące nawyków, wiadomości motywacyjne i aktualizacje postępów. Są one tworzone na podstawie indywidualnych preferencji, wzorców zachowań i postępów użytkownika. Jeśli na przykład użytkownik chce wprowadzić poranną rutynę ćwiczeń, aplikacja wykorzystuje interfejs API do tworzenia dostosowanych planów treningowych, przypomnięć i zachęt dopasowanych do jego harmonogramu i poziomu sprawności fizycznej.

Dzięki Gemini API aplikacja 4Habits wykracza poza podstawowe śledzenie nawyków, oferując naprawdę spersonalizowane funkcje, które ewoluują wraz z użytkownikiem. To nie tylko narzędzie do śledzenia nawyków, ale też spersonalizowany towarzysz, który pomaga użytkownikom zachować motywację i realizować długoterminowe cele związane z dbaniem o zdrowie i samopoczucie.