4Habits

Ý nghĩa

4Habits có một hệ thống AI và các thuật toán phức tạp giúp hiểu được thói quen và lựa chọn ưu tiên của từng cá nhân. Bằng cách tích hợp dữ liệu này với các nghiên cứu mới nhất về dinh dưỡng, y học và tâm lý học, người dùng sẽ nhận được các đề xuất thực tế dễ áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Việc tích hợp chức năng kiểm tra nâng cao cho phép người dùng tính toán chỉ số Mức độ yếu ớt/Tuổi thọ (điểm 4H), một chỉ báo chính để đánh giá mức độ dễ bị tổn thương/tính dễ mắc các rủi ro/lợi ích về sức khoẻ của một người, bao gồm cả những rủi ro/lợi ích liên quan đến lão hoá. Dựa trên các thông số như tuổi, cân nặng, tiền sử bệnh tật, mức độ hoạt động thể chất, chế độ ăn uống, chất lượng giấc ngủ và kết quả kiểm tra nhận thức, thuật toán sẽ đánh giá các yếu tố rủi ro riêng lẻ.

API Gemini hỗ trợ 4Habits bằng cách tạo nội dung được cá nhân hoá, bao gồm cả đề xuất về thói quen, thông điệp động viên và thông tin cập nhật về tiến trình. Các đề xuất này được tạo dựa trên lựa chọn ưu tiên, mẫu hành vi và tiến trình của từng người dùng. Ví dụ: nếu người dùng muốn thiết lập một thói quen tập thể dục buổi sáng, thì ứng dụng sẽ tận dụng API này để tạo kế hoạch tập thể dục, lời nhắc và lời động viên tuỳ chỉnh phù hợp với lịch trình và mức độ thể chất của họ.

Với Gemini API, 4Habits vượt qua tính năng theo dõi thói quen cơ bản, mang đến trải nghiệm thực sự được cá nhân hoá và phát triển cùng với người dùng. Đây không chỉ là một ứng dụng theo dõi thói quen mà còn là một người bạn đồng hành được cá nhân hoá, giúp người dùng luôn có động lực và đi đúng hướng để đạt được các mục tiêu về sức khoẻ và tinh thần lâu dài.