Daycrush (ранее Milestone)

Что он делает

Людям часто сложно точно оценить свои возможности, что приводит к созданию чрезмерно амбициозных планов работы без учета физического истощения. (Подумайте об этом, сколько планов вы составили и пожалели или отложили на потом.)
Daycrush помогает, предоставляя визуальное представление о соответствующей рабочей нагрузке и физическом/психическом состоянии пользователей, а также персонализированные предложения по релаксации. Он анализирует показатели здоровья, время использования экрана, календарь и данные о местоположении, чтобы предложить идеи для баланса между работой и личной жизнью. API Gemini выполняет две ключевые функции: анализ и предложение релаксации.
1. Анализ: Gemini AI оценивает ответы пользователей на опросы, чтобы определить иррациональные мысли, классифицируя их как положительные, отрицательные или нейтральные. Для отрицательных ответов он определяет, какой из восьми типов иррационального мышления, обычно рассматриваемых в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), присутствует.
2. Предложения по релаксации: на основе выявленных симптомов выгорания и негативных мыслей Gemini AI предлагает персонализированные стратегии релаксации. Он использует мобильные данные (например, режим сна, менструальные циклы, графики, местоположение) для обнаружения выгорания в соответствии с критериями DSM-5 и ВОЗ. При обнаружении выгорания Gemini предлагает методы релаксации, которые направлены на тревожные мысли пользователя и соответствуют его личным ценностям.
Эти стратегии релаксации делятся на пять категорий: физическая, умственная, эмоциональная, практическая и ничегонеделание.