Daycrush（以前称为“Milestone”）

作用

人们往往很难准确评估自己的能力，因此会制定过于雄心勃勃的工作计划，而忽略身体疲惫。（想想看，您有多少计划是制定后后悔的，或者拖延了。）
Daycrush 可提供直观的数据洞见，帮助用户了解适当的工作量和身体/精神状态，并提供个性化的放松建议。它会分析健康指标、屏幕使用时间、日历和位置数据，以提供有助于平衡工作与生活的数据分析。Gemini API 提供两项关键功能：分析和建议放松方式。
1. 分析：Gemini AI 会评估用户的调查问卷回答，以识别非理性想法，并将其分类为积极、消极或中立。对于消极回复，它会确定是认知行为疗法 (CBT) 常常针对的八种非理性思维中的哪一种。
2. 放松建议：Gemini AI 会根据识别到的倦怠症状和消极想法，提供个性化的放松策略。它会根据 DSM-5 和世界卫生组织 (WHO) 的标准，使用移动数据（例如睡眠模式、月经周期、时间表、位置信息）来检测倦怠。检测到倦怠时，Gemini 会建议一些放松方法，这些方法可缓解用户的焦虑情绪，并符合他们的个人价值观。
这些放松策略分为五类：身体、心理、情绪、实用和无所事事。