Daycrush (原稱 Milestone)

用途

人們往往難以準確評估自己的能力，因此會制定過於雄心勃勃的工作計畫，卻不考量體力消耗。(想想看，你有多少計畫是後悔制定的，或是拖延了？)
Daycrush 可提供視覺化洞察資訊，讓使用者瞭解適當的工作量和身體/心理狀態，並提供個人化的放鬆建議。這項功能會分析健康指標、螢幕時間、日曆和位置資料，提供有助於平衡工作與個人生活的洞察資料。Gemini API 提供兩項主要功能：分析和建議放鬆方式。
1. 分析：Gemini AI 會評估使用者的問卷調查回覆，找出非理性想法，並將其歸類為正面、負面或中立。對於負面回應，系統會判斷是哪一種不合理的思考模式，這也是認知行為療法 (CBT) 常見的目標。
2. 放鬆建議：Gemini AI 會根據你出現的倦怠症狀態和負面想法，提供個人化的放鬆策略。系統會根據 DSM-5 和世界衛生組織 (WHO) 的標準，使用行動裝置資料 (例如睡眠模式、月經週期、行程、位置) 偵測工作倦怠。偵測到工作倦怠時，Gemini 會建議使用者放鬆的方法，以解決焦慮的想法，並符合個人價值觀。
這些放鬆策略分為五類：身體、心理、情緒、實用和無所事事。