GrowthMind Journal

وظيفتها

تطبيق GrowthMind Journal هو رفيقك الشخصي في مجال الصحة النفسية، وهو مصمّم لإرشادك إلى أسلوب حياة متوازن ومليء باليقظة. يعمل التطبيق كديور رقمي لا يسجّل أفكارك اليومية فحسب، بل يوفّر أيضًا تحليلاً معمّقًا استنادًا إلى إدخالاتك. من خلال رصد حالتك المزاجية وتقييم مستويات التوتر وتحليل عاداتك في تدوين يومياتك، يقدّم تطبيق GrowthMind Journal عبارات إيجابية مخصّصة وطلبات شكر واقتراحات مخصّصة لتقنيات العلاج السلوكي المعرفي وتمارين اليقظة الذهنية.

من خلال الاستفادة من إمكانات Gemini API، يعالج التطبيق إدخالاتك اليومية لإنشاء إحصاءات دقيقة ومفيدة، ما يضمن أن تكون النصائح والتمارين التي تتلقّاها مناسبة بشكل فريد لرحلة العافية النفسية. سواء كنت تسعى إلى إدارة التوتر أو تعزيز الشعور بالامتنان أو التأمل في يومك، يقدّم لك تطبيق GrowthMind Journal استراتيجيات مستندة إلى العلم لتعزيز الصحة العقلية.