Diário do GrowthMind

O que faz?

O GrowthMind Journal é seu companheiro de saúde mental pessoal, criado para ajudar você a ter uma vida equilibrada e consciente. O app funciona como um diário digital que não apenas registra suas reflexões diárias, mas também oferece uma análise detalhada com base nas suas entradas. Ao detectar seu humor, avaliar os níveis de estresse e analisar seus hábitos de registro, o GrowthMind Journal oferece afirmações personalizadas, prompts de gratidão e sugestões personalizadas para técnicas de TCC e exercícios de mindfulness.

Aproveitando o poder da API Gemini, o app processa suas entradas diárias para gerar insights precisos e significativos, garantindo que os conselhos e exercícios que você recebe sejam adequados à sua jornada de bem-estar mental. Seja para gerenciar o estresse, cultivar a gratidão ou simplesmente refletir sobre o dia, o GrowthMind Journal está aqui para ajudar você com estratégias baseadas em ciência para o bem-estar mental.