Bilanci i mendjes

Çfarë bën

MindBalance ju fuqizon të gjurmoni mirëqenien tuaj mendore! Ndani nivelet tuaja të humorit, gjumit dhe stresit për të zhbllokuar njohuri dhe rekomandime të personalizuara të mundësuara nga AI.
Ja se si funksionon:
Ndiqni mendjen tuaj: Regjistroni gjendjen shpirtërore, kohëzgjatjen e gjumit dhe nivelet e stresit.
Analiza e drejtuar nga AI: MindBalance përdor modelin e avancuar Gemini-1.5 Pro nga Google AI për të analizuar të dhënat tuaja.
Rekomandime të personalizuara: Bazuar në të dhënat tuaja, Gemini-Pro identifikon gjendjen tuaj aktuale shëndetësore dhe sugjeron veprime të përshtatura:
Vetëndërgjegjësimi: Teknikat si ushtrimet e ndërgjegjes ju ndihmojnë të kuptoni mendimet dhe ndjenjat tuaja.
Mekanizmat e përballimit: Praktikat si meditimi dhe frymëmarrja e thellë mund të luftojnë ankthin dhe të përmirësojnë gjumin.
Burimet e mirëqenies mendore: Merrni akses në informacion dhe grupe mbështetëse për të menaxhuar stresin dhe ankthin.
Nxitja motivuese: Ne ofrojmë kuota ngritëse për t'ju mbajtur në rrugëtimin tuaj të shëndetit mendor!
Duke kombinuar të dhënat e përdoruesit dhe aftësitë AI të Gemini-Pro, MindBalance ofron një qasje të personalizuar për të arritur një mendje më të shëndetshme.