优化型强度

作用

借助优化型力量训练，体验更智能的训练方式。这款应用将科技与力量训练相结合，助您轻松实现目标。

优化型力量训练是一款依托 AI 技术的极致健身追踪器，精心设计，可帮助您精准轻松地实现目标。该应用的核心是 Arnold，我们的高级 AI 教练，能够根据从初学者到专家的任何经验水平量身定制个性化锻炼计划。Arnold 采用先进的 Gemini 1.5 模型，可确保为您量身优化每项锻炼。

我们的应用采用可自定义的现代锻炼构建器，让用户可以创建个性化日常锻炼、从预构建的计划中进行选择，或让 Arnold 生成 AI 赋能的锻炼。借助包含 1,000 多项锻炼的库，可能性无限。

除了制定锻炼计划之外，优化型力量训练还可让用户跟踪锻炼历史记录、监控锻炼进度，并确保每一步都能顺利完成。此外，我们的“测量”模块提供了一款全面的工具，可让用户放心地跟踪身体测量数据，帮助用户直观地了解自己的进步并保持动力。