4Habits

Descrizione

Al centro di 4Habits c'è un sistema di IA e algoritmi sofisticati che si impegnano a comprendere le abitudini e le preferenze individuali, integrando questi dati con le ultime ricerche in nutrizione, medicina e psicologia, gli utenti ricevono suggerimenti pratici facilmente applicabili nella vita quotidiana. L'integrazione di una funzionalità di controllo avanzato consente agli utenti di calcolare un indice di fragilità/longevità (punteggio 4H), un indicatore chiave per valutare la vulnerabilità/la propensione di una persona a vari rischi/benefici per la salute, inclusi quelli legati all'invecchiamento. In base a parametri come età, peso, anamnesi, livelli di attività fisica, dieta, qualità del sonno e risultati dei test cognitivi, l'algoritmo valuta i fattori di rischio individuali.

L'API Gemini potenzia 4Habits generando contenuti personalizzati, tra cui suggerimenti per le abitudini, messaggi motivazionali e aggiornamenti sui progressi. Questi contenuti vengono creati in base alle preferenze, ai pattern di comportamento e ai progressi individuali dell'utente. Ad esempio, se un utente vuole stabilire una routine di allenamento mattutina, l'app sfrutta l'API per creare programmi di allenamento, promemoria e incoraggiamenti personalizzati in base alla sua routine e al suo livello di fitness.

Con l'API Gemini, 4Habits trascende il monitoraggio di base delle abitudini, offrendo un'esperienza davvero personalizzata che si evolve insieme all'utente. Non è solo un tracker delle abitudini, ma un compagno personalizzato che aiuta gli utenti a rimanere motivati e sulla strada giusta per raggiungere i loro obiettivi di benessere e salute a lungo termine.