Daycrush (이전 명칭: Milestone)

기능

사람들은 자신의 능력을 정확하게 평가하는 데 어려움을 겪는 경우가 많아 신체적 피로를 고려하지 않고 지나치게 야심찬 업무 계획을 세우는 경우가 많습니다. 계획을 세우고 후회하거나 미루었던 적이 얼마나 많았는지 생각해 보세요.
Daycrush는 사용자의 적절한 워크로드와 신체적/정신적 상태에 대한 시각적 통계를 제공하고 맞춤형 휴식 제안을 통해 도움을 줍니다. 건강 지표, 기기 사용 시간, 캘린더, 위치 데이터를 분석하여 업무와 개인 생활의 균형을 유지하는 데 도움이 되는 유용한 정보를 제공합니다. Gemini API는 두 가지 주요 기능인 휴식 분석 및 제안을 제공합니다.
1. 분석: Gemini AI는 사용자의 설문조사 응답을 평가하여 비합리적인 생각을 파악하고 긍정, 부정, 중립으로 분류합니다. 부정적인 대답의 경우 인지행동치료 (CBT)에서 일반적으로 타겟팅하는 8가지 비합리적 사고 유형 중 어떤 유형이 있는지 판단합니다.
2. 휴식 제안: 확인된 번아웃 증상과 부정적인 생각을 바탕으로 Gemini AI가 맞춤 휴식 전략을 제공합니다. 모바일 데이터 (예: 수면 패턴, 생리 주기, 일정, 위치)를 사용하여 DSM-5 및 WHO 기준에 따라 번아웃을 감지합니다. 번아웃이 감지되면 Gemini는 사용자의 불안한 생각을 해결하고 개인 가치관에 부합하는 휴식 방법을 제안합니다.
이러한 휴식 전략은 신체적, 정신적, 정서적, 실용적, 아무것도 하지 않기 등 5가지 카테고리로 나뉩니다.