Daycrush (เดิมชื่อ Milestone)

การทำงาน

ผู้คนมักประเมินความสามารถของตนเองอย่างไม่ถูกต้อง ซึ่งทําให้สร้างแผนงานที่มีความทะเยอทะยานมากเกินไปโดยไม่คำนึงถึงความเหนื่อยล้าทางร่างกาย (ลองนึกดูว่าคุณมีแผนตั้งไว้กี่แผนแล้วเสียใจภายหลัง หรือเลื่อนเวลาไปเรื่อยๆ)
Daycrush จะช่วยคุณโดยแสดงข้อมูลเชิงลึกที่มองเห็นได้เกี่ยวกับภาระงานที่เหมาะสมและสภาพร่างกาย/จิตใจของผู้ใช้ พร้อมทั้งคำแนะนำการผ่อนคลายที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล โดยจะวิเคราะห์ตัวบ่งชี้ด้านสุขภาพ เวลาอยู่หน้าจอ ปฏิทิน และข้อมูลตำแหน่งเพื่อมอบข้อมูลเชิงลึกในการหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว Gemini API มีฟังก์ชันหลัก 2 อย่าง ได้แก่ การวิเคราะห์และการแนะนำการผ่อนคลาย
1. การวิเคราะห์: AI ของ Gemini จะประเมินคำตอบแบบสำรวจของผู้ใช้เพื่อระบุความคิดที่ไม่สมเหตุสมผล โดยจัดหมวดหมู่เป็นเชิงบวก เชิงลบ หรือเป็นกลาง สําหรับคําตอบเชิงลบ ระบบจะระบุความคิดที่ไม่สมเหตุสมผล 8 ประเภทที่มักเป็นเป้าหมายในการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT)
2. คำแนะนำในการผ่อนคลาย: AI ของ Gemini จะเสนอกลยุทธ์การผ่อนคลายที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณโดยอิงจากอาการหมดไฟและความคิดเชิงลบที่พบ โดยจะใช้ข้อมูลมือถือ (เช่น รูปแบบการนอนหลับ รอบเดือน กำหนดการ ตำแหน่ง) เพื่อตรวจหาภาวะหมดไฟตามเกณฑ์ DSM-5 และ WHO เมื่อตรวจพบภาวะหมดไฟ Gemini จะแนะนำวิธีการผ่อนคลายที่จัดการกับความคิดที่วิตกกังวลของผู้ใช้และสอดคล้องกับคุณค่าส่วนบุคคล
กลยุทธ์การผ่อนคลายเหล่านี้แบ่งออกเป็น 5 หมวดหมู่ ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ การปฏิบัติจริง และการไม่ทำอะไรเลย