Mind Balance

기능

MindBalance를 사용하면 정신 건강을 추적할 수 있습니다. 기분, 수면, 스트레스 수준을 공유하여 AI 기반의 맞춤 통계 및 추천을 확인하세요.
작동 방식은 다음과 같습니다.
마음 추적: 기분, 수면 시간, 스트레스 수준을 기록합니다.
AI 기반 분석: MindBalance는 Google AI의 고급 Gemini-1.5 Pro 모델을 사용하여 데이터를 분석합니다.
맞춤 추천: 입력한 내용을 바탕으로 Gemini-Pro가 현재 건강 상태를 파악하고 맞춤 조치를 제안합니다.
자기 인식: 마음챙김 운동과 같은 기법을 통해 생각과 감정을 이해할 수 있습니다.
대처 메커니즘: 명상과 심호흡과 같은 방법을 통해 불안을 해소하고 수면을 개선할 수 있습니다.
정신 건강 리소스: 스트레스와 불안을 관리하기 위한 정보 및 지원 그룹에 액세스할 수 있습니다.
동기 부여: 정신 건강 여정을 계속할 수 있도록 격려하는 명언을 제공합니다.
MindBalance는 사용자 데이터와 Gemini-Pro의 AI 기능을 결합하여 더 건강한 정신을 얻기 위한 맞춤 접근 방식을 제공합니다.