Mind Balance

การทำงาน

MindBalance ช่วยให้คุณติดตามความแข็งแรงสมบูรณ์ทางจิตได้ แชร์อารมณ์ การนอนหลับ และระดับความเครียดเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณซึ่งทำงานด้วยระบบ AI
วิธีการทํางานมีดังนี้
ติดตามจิตใจ: บันทึกอารมณ์ ระยะเวลาการนอนหลับ และระดับความเครียด
การวิเคราะห์ที่ทำงานด้วยระบบ AI: MindBalance ใช้โมเดล Gemini-1.5 Pro ขั้นสูงจาก AI ของ Google เพื่อวิเคราะห์ข้อมูลของคุณ
คําแนะนําที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ: Gemini-Pro จะระบุสถานะสุขภาพปัจจุบันของคุณและแนะนําการดําเนินการที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยอิงตามข้อมูลที่คุณป้อน
การตระหนักรู้ถึงตนเอง: เทคนิคต่างๆ เช่น การฝึกสติช่วยให้คุณเข้าใจความคิดและความรู้สึกของตนเอง
กลไกการเผชิญปัญหา: การฝึกฝนต่างๆ เช่น การทำสมาธิและการหายใจลึกๆ ช่วยต่อสู้กับความรู้สึกกังวลและปรับปรุงการนอนหลับได้
แหล่งข้อมูลเกี่ยวกับความแข็งแรงสมบูรณ์ทางจิต: รับข้อมูลและกลุ่มสนับสนุนเพื่อจัดการความเครียดและความกังวล
แรงกระตุ้น: เรามีคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อให้คุณดำเนินชีวิตตามเส้นทางสุขภาพจิตต่อไปได้
การรวมข้อมูลผู้ใช้เข้ากับความสามารถของ AI ของ Gemini-Pro ทำให้ MindBalance มีแนวทางที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเพื่อให้คุณมีจิตใจที่แข็งแรงยิ่งขึ้น